Dormire con il braccio in fuori sul materasso
Dormire con il braccio fuori sul materasso è un modo di dormire nella posizione laterale.
Lateralmente con il braccio fuori si dorme adagiati su un fianco con le gambe e le cosce semi flesse.
Dormendo così si rimuove la pressione dalla parte bassa della schiena. Il modo di dormire con il braccio in fuori aiuta anche alle persone che soffrono di apnee notturne.
Il peso del corpo provoca i dolori alla spalla, a causa della pressione delle vie venose, che riduce l’afflusso di sangue nella mano bloccata.
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