Posizione laterale sul materasso

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Dormire lateralmente sul materasso

Una delle caratteristiche che determina la nostra personalità, il nostro atteggiamento e la nostra salute fisica e mentale è sicuramente la posizione che assumiamo durante il sonno. Il 65% delle persone dorme nella posizione laterale sul materasso, sia sul fianco sinistro sia sul fianco destro.

Dormire lateralmente sul materasso rigido

materasso rigido posizione laterale

La cosa peggiore che può capitare a una persona che dorme sul lato è di usare un materasso rigido.

La linea bacino – schiena – collo viene completamente rotta e il risultato sono mal di schiena, dolori al collo e una giornata piena di stanchezza.

A lungo termine, dormire in una posizione laterale su un materasso rigido, diventa molto pericoloso per la salute.

Appoggiati a lato sul materasso rigido comprimiamo i nervi delle braccia e delle spalle, finendo per generare il formicolio o il dolore alle braccia.

Dormire in posizione laterale sul materasso rigido per lunghe ore notturne causa tensione continua al collo e alla schiena provocando i dolori alle anca e alla parte lombare della schiena.

Dormire lateralmente sul materasso morbido

materasso morbido posizione laterale

Se dormi lateralmente sul materasso, devi sapere che la scelta migliore è il materasso morbido.

Questo ti consente di dormire in posizione corretta con la schiena allineate in modo giusto con il collo e la testa.

Per dormire bene lateralmente il materasso non dovrebbe essere tropo rigido, ma dovrebbe accompagnare la forma e il peso del corpo.

Per chi dorme nella posizione laterale, il materasso morbido sarebbe ideale, ovvero si consigliano materassi in lattice o materassi in memory foam.

Materassi in lattice o materassi in memory foam si adatteranno alla naturale forma del corpo, specialmente nei punti di pressione come sui fianchi e spalle, evitando l’insorgere i dolori e i formicolii alle braccia.

Dormire lateralmente sul materasso di media rigidità

materasso media durezza posizione laterale

Se una persona trova il materasso morbido inadatto, o per motivi di salute o per semplice preferenza, può in alternativa usare un materasso di media rigidità.

Con un materasso così, eviti di sprofondare troppo, rimani comunque in buona salute e dormi bene.

Nel caso in cui si preferisce o si deve per motivi di salute dormire sui superfici più rigidi il materasso medio è la soluzione ideale.

La parte rigida del materasso in combinazione con la memory garantirà il supporto e il comfort adeguato.

I materassi Eminflex ideali per dormire sul lato

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I modi di dormire lateralmente sul materasso

La posizione sul materasso dove si dorme lateralmente si può dividere in tre modi. Le persone dormono in modo fetale, in modo laterale con le braccia lungo il corpo o in modo laterale con il braccio fuori.

Approfondisci:

dormire in posizione laterale braccio esteso

dormire in posizione laterale braccio fuori

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Pubblicato in Materassi

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2 commenti

Link al commento Lunedì, 04 Novembre 2019 13:59 inviato da Offerte materassi Eminflex
Gentile Signor Ignazio, la ringraziamo per il suo interesse per i materassi Eminflex. Per chi come Lei che è alla ricerca di un materasso in memory foam con rete a doghe, Eminflex mette a disposizione l’offerta Light, dove al materasso si abbina anche una rete a doghe. L’offerta rete con il materasso matrimoniale: 1 rete nella misura del materasso scelto, 1 coprimaterasso, 2 cuscini e 2 trapunte. Ecco i materassi in memory foam che sono in offerta Light: il materasso ortopedico in Rigenera a 5 zone di portanza differenziata, il materasso Perfecto a 7 zone di portanza differenziata e il materasso Enenrgy. Attualmente i materassi Rigenera, Energy e Attivo sono in promozione. Il prezzo dell’offerta Light matrimoniale Rigenera e Energy è di 398 €, Perfecto è di 658 €, più un piccolo contributo spese. Al seguente link potrà vedere tutte le offerte Light Emninflex https://www.materasso.tv/eminflex/eminflex-offerte/materasso-rete-doghe. Per maggiori informazioni, contatti subito il servizio clienti Eminflex al numero di telefono 051.80.68.68 tutti i giorni dalle 08:00 alle 21:00. Oppure, sempre senza impegno e gratuitamente, tramite una richiesta compilando il form "Richiedi informazioni" in questo link https://www.materasso.tv/info per essere ricontattato gratuitamente da un consulente Eminflex. Cordiali saluti
Link al commento Giovedì, 31 Ottobre 2019 12:26 inviato da Ignazio
Buongiorno, vorrei sapere il costo di un materasso Memory Foam 1,90 - 1,60 con rete e le modalità di pagamento. Grazie