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Modo supino con braccia in su

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 dormire sulla schiena

Dormire stesi sul materasso con le braccia in su

Dormire stesi con le braccia in su è un modo di dormire in cui la persona giace sulla schiena con le braccia alzate su entrambi i lati della testa.

Modo supino, con le braccia in su

posizione supina braccia altoIl modo di dormire quando si è stesi sul materasso a pancia in su con le braccia in su, viene chiamato anche il modo a stella marina. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 siÈ ottimo per la schiena e previene le rughe e le rotture della pelle.

 

 

noDormire in questo modo aggrava il russare. La posizione scomoda delle braccia può mettere sotto pressione i nervi delle spalle e provocare dolore. 

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