Dormire con le braccia lungo il corpo sul materasso

Dormire con le braccia lungo il corpo sul materasso

Dormire con le braccia lungo il corpo sul materasso e un modo del dormire in posizione laterale.

Detto anche a tronco, il modo di dormire con le braccia lungo il corpo si ha, quando la postura assomiglia al fusto di un albero, o a quella di un soldato sull’attenti: poggiati su un fianco con collo, testa, braccia e gambe tese e dritte in linea retta.

E' il modo perfetto per riposare bene. Supporta la curvatura della colonna vertebrale nella sua linea naturale, riducendo in questo modo i dolori alla schiena e al collo.

Dormendo lateralmente con le braccia lungo il corpo, la gamba superiore non riceve abbastanza sostegno, che a causa del periodo lungo passato in condizioni del genere, potrebbe sviluppare dolori alla schiena o all'anca.

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